Notre concept - 21 Day Challenge
La remise en forme est un sujet du quotidien et tout le monde est à la recherche de plus d'énergie, pour sa journée, ses enfants, sa famille, vivre pleinement sa vie ! ✨
On sait distinguer aussi ce qui est bon ou pas pour notre corps, mais combien le font ?
C'est là où le Mindset fait la différence, en accompagnant ses clients vers leur objectifs, sans frustration, de manière simple et sans jamais revenir en arrière. 🥇
01
La Nutrition - la base
Avant toute chose, il est important de revoir ensemble votre alimentation afin de voir ce qui pourrait être optimisé, pour que cela puisse convenir à ce que vous pouvez manger, ainsi qu'en fonction de votre emploi du temps ! Le fameux "rééquilibrage alimentaire" 🤓
C'est ce que nous voyons durant votre bilan bien-être.
02
Le Sport - le boost
Le sport, contrairement à ce que l'on pourrait penser, ne représente que 20% de votre résultat. Alors pourquoi en faire me direz-vous ? Bonne question ! Le sport est là avant tout pour faire fonctionner nos muscles afin d'éviter d'être sédentaire et de vieillir en pleine forme. Cela permet aussi de se défouler et brûler des calories, mais pas tant que ça... (en fonction des sports mais 1h = 300-400 Kcal) 😅
03
La Communauté - la clé
Quand on démarre une remise en forme, il est important
de bien s'entourer, car comme vous le savez, il y a autant
de tentation que de personnes qui vous disent "tu n'en as
pas besoin" ! Le Mindset est là pour vous !
Chat de motivation - Info Nutrition & Sport - Power Run
- 21 Day Challenge, autant d'événements pour vous sentir bien et soutenu. 😍
Un accompagnement à 360° !
Après avoir rééquilibré votre alimentation, nous allons inclure dans les programmes, des produits nutritionnels qui vont pouvoir vous aider sur votre petit déjeuner - hydratation - encas, ainsi qu'un plan pour faciliter votre quotidien ! ✨
Si le sport vous tente, nous avons plein de solution, les Power Run du samedi - Les vidéos à faire à la maison/vacances et pour les plus sportifs, des programmes de musculation préparés par nos coachs sportifs diplômés ! 💪🏻
Pour que le Mindset vous accompagne partout, vous pouvez intégrer nos Chat de motivation - Info Nutrition & Sport et nos différents Evénements que nous organisons ! Recommandez-nous votre entourage et vous aurez même des remises. 🥰